Beyaz, soluk tırnaklar diyabetin belirtisi olabilir. Bu durumda daha fazla kırmızı et ve sebze yemeli, karbonhidratlardan uzak durmalı ve doktora başvurmalısınız.
Sarı tırnaklar tırnaklarınızda mantar olduğunun işareti olabilir ve bu durumda dermatoloğunuzdan randevu almanız gerekir.
Tırnaklarınızda (siyah veya kahverengi) lekeler görüyorsanız o zaman yine bir dermatoloğa başvurmalısınız çünkü bu bir cilt hastalığının işareti olabilir.
Tırnaklarınız kolay kırılıyorsa, nedeni susuz kalmış bir vücut olabilir. Bu durumda her insanın günde en az 8 bardak su içmesi gerektiğini bilmelisiniz.
Aynı zamanda bu kırılganlık yanlış ve sağlıksız bir diyet uyguladığınızın da işareti olabilir.
Tırnaklarınızın daha sağlıklı uzamasına yardımcı olmak için, onları evde basit ev yapımı ürünlerle güçlendirebilirsiniz.
Tırnaklarınızdaki beyaz şeritler vücudunuzdaki protein eksikliğinin işareti olabilir.
Mavi tırnaklarınız varsa, bu, kalbinizin ve ciğerlerinizin yeterince oksijen almadığının bir işaretidir.
Tırnaklarınız yalnızca kışın mavileşiyorsa, muhtemelen bir doktora görünmelisiniz çünkü kan dolaşımınız kötü olabilir veya damarlarınızda daralma olabilir.
